قناة الراصد الفضائية

فوائد اضافة القرفة الى الطعام

أثبتت الدراسات أن للقرفة فوائد عديدة، أهمها أنها تقي من الالتهابات إضافة إلى أنها مصدر غني بالألياف الغذائية والحديد والكالسيوم.

يمكن استخدام القرفة في المأكولات التي تحتوي لحوم ويتم اضافتها إلى الكعك والحلويات اضافة الى تجهيز العديد من المشروبات.

للقرفة فوائد عديدة أهمها:

1. تمنع تخثر الدم
2. تقلل الالتهابات وتكافح الجراثيم
3. تؤثر على الدماغ حيث تعمل على تعزيز قدرات الانتباه والتركيز و تزيد العمل والاستجابة للقدرات البصرية-الحركية
4. تقلل مستويات السكر في الدم لأنها تبطء سرعة الهضم، وبالتالي تخفف على المرضى الذين يعانون من مرض السكري من النوع الثاني
5. تساعد في خسارة الكيلوغرامات الإضافية، خاصة التي تم اكتسابها نتيجة اتباع نظام غذائي غير صحي عالي الدهون، خاصة تلك التي تتراكم في منطقة البطن
6. مفيدة للعديد من مشاكل الحيض، إذ تساعد على تحسين الدورة الشهرية وتنظيمها وتقلل من آلامها لدى النساء اللواتي يعانين من متلازمة تكيس المبايض
7. تقلل من خطر الإصابة بالسرطان
8. احتمالية تحسين حالات العجز الجنسي

التعليقات مغلقة.